Shanti Sundari Yoga Brescia - Brescia, Provincia di Brescia

Paolo P.

Un anno fa ho iniziato a praticare yoga in Shanti su consiglio di un'amica: è stata una bellissima scoperta e le sono molto grato. Ho trovato un luogo dove si ha l'opportunità di imparare un sacco di cose, senza fretta, con grandissima attenzione al metodo e alle esigenze di ciascun allievo. Il tutto sempre col sorriso!
I curiosi troveranno un sacco di pane per i propri denti (bellissimi i workshop di approfondimento!)

Che abbiate già praticato yoga altrove o non sappiate cosa sia, consiglio di fare almeno un paio di lezioni di prova (i pacchetti di lezioni a data flessibile e le prove gratuite aiutano)

Luca V.

Lo yoga è una filosofia di vita e qui tutto lo dimostra.
Insegnanti e staff preparati che danno molta importanza sia alla CORRETTA preparazione fisica, sia all'aspetto mentale, seguendo tutti gli allievi con la stessa attenzione.

Le lezioni variano ogni volta, così come lo studio delle posture, lezioni dinamiche e coinvolgenti, ogni volta si apprende qualcosa di nuovo, una continua ricerca, uno studio continuo e sempre aggiornato.

Si può frequentare in presenza (che consiglio) o tramite zoom online, basta prenotare con la comoda app.

La scuola inoltre offre molte attività parallele come workshop o incontri con altri professionisti che ne completano l'offerta.

Luna e Andrea poi che dire... Una passione infinita... basta entrare a scuola per sentirsi a casa..

CONSIGLIATISSIMO!!!

Avitha P.

Ho iniziato a frequentare la scuola di Shanti Sundari Yoga dal 2019..circa, e da quel momento ho capito che ero nel luogo giusto al momento giusto!!
ho scoperto un metodo e un approccio molto interessante allo yoga. Gli insegnanti sono tutti molto preparati -e disponibili.

Le lezioni variano di volta in volta, così come lo studio delle posture ma non si limitano ad un solo aspetto fisico/motorio ma anche ad una cura spirituale e mentale.. sono attenti !! MOLTO!!!

L'accessibilità al sito e alla app è molto comoda e si può scegliere comodamente quando andare- (in alternativa puoi seguire da casa tramite zoom).

Il luogo è accogliente, c'è un ingresso molto carino e gli spazi sono puliti ci sono due sale dove praticare, bagni e spogliatoi.

Dal 2022 Ho deciso di intraprendere il percorso di formazione insegnanti, il percorso è molto arricchente, complesso ed aiuta ad approfondire aspetti legati allo yoga che spesso sono dati per scontati o si conosce veramente poco!! Oltre al corso di formazione fanno anche molte attività di approfondimento, workshop o incontri con altri professionisti.. insomma è sempre una sorpresa!!!

Lo consiglio a tutti!!!

Gabriella L.

ASSOLUTAMENTE DA PROVARE!!! Ottima scuola per molteplici aspetti.
Da amante delle attività dinamiche (e soprattutto dal carattere un po’ iperattivo e decisamente impaziente) non credevo che lo yoga potesse piacermi, invece grazie a questa scuola mi son dovuta ricredere. Le lezioni di Hatha Yoga, in particolare di Luna e Valentina, si son rivelate ottimali: massima disponibilità, cortesia e gentilezza, nonché attività sportiva che, oltre a modella il corpo (con risultati da prova bikini), aiuta a correggere errati atteggiamenti posturali e trasmette buon umore. Il tutto abbinato ad una premurosa attenzione alle criticità ed agli eventuali “acciacchi” degli allievi e ad una positività contagiosa che aiuta ad alleggerire anche le giornate un po’ più grigie.
Anche sul piano economico l’offerta è (a mio parere) decisamente competitiva, con possibilità di accedere alle lezioni sia in presenza che online (ove comunque si è seguiti e controllati direttamente dall’insegnante - non è un semplice video da seguire).
Piacevolissime anche le lezioni di Air-Yoga con le amache, in cui, oltre a percepire la leggerezza del corpo sospeso, si possono sperimentare anche posizione capovolte in assoluta sicurezza.
Decisamente utili anche le lezioni di Pranayama di Andrea, con esercizi di respirazione ideali per migliorare le prestazioni degli amanti del nuoto e degli sport subacquei, efficaci anche per aiutare a rilassarsi in momenti di nervosismo ed inquietudine.
Parimenti efficaci e piacevoli son state per me anche le lezioni di Pilates di Cristina e quelle di Yoga di Eva, che ho frequentato sino allo scorso anno.
La serietà e professionalità degli insegnanti è confermata anche dal corso insegnanti triennale (quindi non breve come molti altri), riconosciuto CSEN e proposto tra le offerte formative della scuola, cui si aggiunge la grande disponibilità, dedizione e pazienza di Luna.
In conclusione, confermo: ASSOLUTAMENTE DA PROVARE!!!

Alessia B.

Personale qualificato, eccezionale. Ambiente confortevole e curato, dove le lezioni posso svolgersi sia in presenza che online. Corsi consigliati dai principianti agli avanzati, ma soprattutto per chiunque voglia porre al centro sia il proprio benessere fisico che mentale.

Monica C.

Shanti Sundari non è solo la scuola dove pratico Hatha Yoga è il luogo in cui in me è più forte la sensazione di equilibrio tra mente e corpo.
Ho capito di essere nel posto giusto fin dalla prima lezione, ormai risalente a quasi un anno fa, e, senza dubbio, il merito di questo va a Valentina. Nell'anno che è seguito, per ragioni di compatibilità degli orari con il mio lavoro, ho soprattutto frequentato le lezioni tenute da Luna, la quale non solo ha confermato ma ha rafforzato la mia prima impressione.
Personalità diverse, ma chiaramente accomunate dallo stesso amore e rispetto che nutrono per lo Yoga ed il suo insegnamento, sono entrambe insegnanti appassionate, preparate ed empatiche.
L'ambiente in cui si pratica è spazioso e pulito; le regole imposte dalla normativa Covid sono sempre state scrupolosamente osservate a beneficio di chi, come me, ha frequentato le lezioni in presenza (è comunque data anche la possibilità di frequentare mediante collegamento “a distanza”).
Oggi, più consapevole delle mie potenzialità fisiche e mentali, mi sento più forte e non vedo l'ora di riprendere al termine della pausa estiva.

diletta B.

La scuola Shanti Sundari è un luogo dell'anima per me.
Un posto unico, dove ugnuno può rientrare a casa, nel proprio corpo.
Spesso si corre qui e là come pazzi, o si passano ore "piastrellati" alla scrivania, dedicando a corpo e mente solo qualche pensiero distratto e superficiale.
Ma quando entri a scuola, la dimensione cambia completamente.
L’ambiente e’ fresco, accogliente e rasserenante.
Gli insegnanti sono ottimi professionisti , oltre che persone educate, rispettose ed estremamente consapevoli ed attente al percorso peculiare di ogni praticante.
Nulla è lasciato al caso , perchè lo scopo non è solo quello di praticare sul tappetino, ma quello di essere parte di un cammino più completo.
E certamente il mio grazie speciale va a Luna, che non solo mi ha insegnato come stare su un tappetino a praticare asana, ma mi ha aiutato a capire, con intelligenza, grazia e una dedizione infinita , come vivere lo yoga anche dentro di me.

Stefania D.

Scuola di ottimo livello, insegnanti preparatə e professionali, sempre disponibili e attentə. La consiglio sia a chi si approccia allo yoga per la prima volta, sia a chi vuole migliorare la propria tecnica e pratica già da anni.