Lilayoga-Counseling,yoga e mindfulness - Pinerolo, Città Metropolitana di Torino

Stefania O.

Finalmente un percorso che ti fa rallentare dai ritmi frenetici quotidiani e così facendo ti permette di fermarti e guardarti dentro.
Un percorso che ti permette di porti delle domande, ma quelle che contano veramente, quelle che arrivano dal cuore e non dalla mente! Quelle che se scavi dentro te stesso riesci a trovare il meglio di te e tiri fuori la forza per affrontare i problemi della vita!
Grazie a Fede che ci ha guidato in questo viaggio 🙏 e grazie ai miei compagni, per il bel gruppo che si è formato, per le condivisioni, gli sguardi, gli abbracci e la crescita. Adesso mi sento parte di qualcosa di grande, di questa meraviglisa natura chiamata Universo.
Mi auguro che più persone possibili possano fare un percorso così che ti porta dall'Io al Noi per prendere consapevolezza e per lasciare alle future generazioni un mondo migliore!
Praticare yoga sempre♥️🙏

Roberta C.

Per chi vuole riscoprire l'essenza della vita, per chi vuole riscoprire se stesso questo è il percorso giusto. Abbiamo creato un bellissimo gruppo e abbiamo condiviso le nostre difficoltà e i punti di forza. Grazie a tutti i miei compagni di viaggio e a Federica che ci accompagnato per tutto l'anno.
Roberta 72

massimo M.

Esperienza stupenda dove ancora oggi partecipo ad eventi e lezioni.
Un luogo tranquillo, accogliente e luminoso proprio come Federica che con il sorriso ti accoglie sentendoti subito a tuo agio, per poi accompagnarti nelle pratiche con l'attenzione e gentilezza prima ,durante e dopo.Una persona ,un luogo,un momento magico nella vita quotidiana.🙏

Andrea B.

Sono un affezionato frequentatore di Lilayoga e non potrei essere più soddisfatto dell'esperienza che questo centro offre. Federica, l'insegnante dedicata, guida con maestria attraverso le pratiche di vari tipi di yoga, tra cui Vinyasa, Ashtanga e meditazione.

La sua passione per l'insegnamento e la sua conoscenza approfondita creano un'atmosfera accogliente e inclusiva, perfetta per chiunque desideri avvicinarsi al mondo dello yoga o approfondire la propria pratica.

Lilayoga non è solo uno spazio per esercitarsi fisicamente, ma anche un rifugio per la mente e lo spirito. L'ambiente è caldo e accogliente, con una vibrazione positiva che ti avvolge non appena varchi la porta.

Consiglio vivamente Lilayoga a chiunque cerchi una pratica yoga autentica, un ambiente rilassante e un'insegnante appassionata che ispiri il benessere totale. Un luogo eccezionale che ha arricchito la mia vita in molti modi.

Milena C.

Conosco Federica da alcuni anni. Molto professionale, ma soprattutto una ragazza con una grande dedizione e passione per il suo lavoro, una grande attenzione alle persone nella loro interezza. Il centro Lilayoga offre la possibilità di praticare diverse discipline e approfondire tematiche di crescita personale.

Natalia D.

Bravissima insegnante di yoga. Grazie a Federica ho imparato delle tecniche di respirazione e ho capito com'è di importante ascoltare il proprio corpo. Dalla prima lezione mi sono sentita molto meglio con me stessa e felice di iniziare questo percorso di yoga. Grazie Federica per la tua disponibilità e per essere così appassionata.

alice I.

Grazie a Federica e a Lilayoga, dopo diversi tentativi in altre scuole, sono riuscita a intuire cosa significa che lo yoga è “il rallentamento e la sospensione delle fluttuazioni della coscienza”.
Le lezioni non sono solo momenti di esercizio efficace e stimolante per il corpo, ma uno spazio in cui (anche per chi, come me, è principiante, o per chi non si sente pronto o all’altezza di accogliere la messa in gioco che questa pratica può provocare dal punto di vista spirituale) trovare “centratura”, in un certo senso pace. Sono un momento di “calore” per il corpo e la mente, di pausa dell’andamento quotidiano, brusco e velocissimo (non sempre negativo…). Una “sosta attiva”, che si svolge in maniera naturale, quasi placida, e profondissima.

Jessica M.

Federica è una persona e un’insegnante accogliente e gentile, mai giudicante. Le lezioni di yoga con lei sono piacevoli e confortanti.