HBM INDIVIDUAL TRAINING - Carvico, Provincia di Bergamo

chiara M.

Conosco e mi alleno con Efrem da 5 anni ormai e ho visto cambiare il mio corpo e la mia mentalità in meglio diventando sempre più forte. Da quando ha aperto lo studio si è circondato anche di collaboratori fantastici tutti uniti dalla stessa visione e passione altamente preparati e sempre pronti a sostenerti.È riuscito a costruire una realtà altamente professionale di qualità e dove uscirne sempre di buon umore

Francesca R.

Professionalità, passione e competenza. Location curata nei minimi dettagli e dotata di macchinari e attrezzature di prima qualità. Ambiente raccolto, perfetto per svolgere al meglio sedute di personal training. Super consigliato!!

sharon L.

Non conoscevo Efrem prima, se non tramite social, ma nonostante ciò mi affascinava il modo in cui lavorava e ne ho avuta piena conferma dal momento in cui ho deciso di affidarmi a lui.
La Professionalità, la competenza ma sopratutto la passione sono le parole d’ordine.
Sa ascoltarti e sa capire le tue esigenze a 365 gradi

Sono consapevole che il percorso è ancora lungo ma ad oggi posso solo dire essere molto soddisfatta del lavoro svolto e la mia forma fisica parla da sola.

Chiara P.

Ho intrapreso in mio percorso con Efrem da due anni e mi alleno da più di quattro (sempre sala pesi). Mi sono affidata ad Efrem quando mi sono accorta di non avere più miglioramenti in palestra e non riuscivo più ad aumentare i carichi ( che a pensarci adesso quei pesi sono diventati il mio riscaldamento ).
Inizialmente non ero intenzionata intraprendere un percorso agonistico, volevo semplicemente superare quel limbo in cui non riuscivo a migliorare.
In primo luogo sono state subito rilevate e corrette postura e mobilità, lavorando poi sui fondamentali con metodi e tecniche specifiche.
Seppur all'inizio possano sembrare tante le cose da imparare, vengono spiegate e illustrate in maniera davvero semplice e di facile apprensione e fin da subito ho notato il miglioramento delle esecuzioni, dei carichi e anche a livello estetico.
Ora mi ritengo davvero super soddisfatta del mio percorso e dei miei traguardi. Grazie a lui mi sono appassionata poi a tal punto da diventare un'atleta.

Oltre questo, sia Efrem sia i ragazzi del Team, che ho avuto occasione di conoscere durante il mio percorso, sono persone davvero piacevoli, coinvolgenti e soprattutto competenti nel settore. Ci mettono tutto l'impegno e la passione che hanno. E questo fa la differenza. Non sono dei semplici personal trainer, sono dei professionisti perché, oltre agli anni di esperienza e studi nel settore, ci mettono anima e corpo in quello che fanno e con ogni persona che si rivolge loro.

Stefania C.

Efrem è un ragazzo molto competente e preparato. Non avrei potuto fare scelta migliore e che rifarei 100mila volte ancora.
Quando tu credi di non potercela fare, lui è lì sempre presente a spronarti e ricordarti che tu sei più forte di quello che credi, perché molto spesso i nostri limiti sono solo mentali.
Prima di conoscere Efrem, mi sentivo persa, grazie a lui sono riuscita ad avere un corpo completamente rivoluzionato, forte e in salute.
Lui non è solo Un personal trainer, lui è una guida, un mentore; ha sempre la parola giusta al momento giusto, è dotato di un'empatia straordinaria.
Sono sempre più orgogliosa di far parte del suo team.

Arianna C.

Non è da molto che sono seguita da Efrem, ma non ci sono dubbi sul fatto che in questo lasso di tempo il mio corpo è letteralmente cambiato!E soprattutto, da sportiva accanita quale sono, il mio approccio all'allenamento non è più lo stesso, perché con molta umiltà Efrem ti insegna cosa vuol dire allenarsi seriamente! Efrem non lascia nulla al caso, ti segue passo per passo, cura ogni minimo particolare e non ti lascia mai "solo/a" al tuo percorso. Sempre presente nonostante i mille impegni, sai che in ogni momento puoi contare su di lui, dal punto di vista professionale e umano. Grande motivatore, coach indiscutibile, ti sprona a dare il massimo in qualsiasi circostanza. Il percorso fino ad ora intrapreso ci ha regalato molte soddisfazioni, e sicuramente ne "suderemo" tante altre!

Daniela R.

Efrem è l'emblema della professionalità in questo settore. Sa seguire ogni cliente con occhio perfettamente critico individuando le problematiche e lacune del soggetto e mettendosi subito a lavoro per colmarle, oltre che a saper lavorare anche sui punti forti in ottica di un perfetto equilibrio tra salute posturale, performance ed estetica. Chiunque ami migliorare la propria forma fisica e incrementare la massa muscolare con criterio (e anche voglia di dare e spremersi tanto) in Efrem e nel suo studio trova un punto di riferimento di altissima qualità. Ad oggi sono incredibilmente soddisfatta del lavoro svolto e della mia rivoluzione fisica. 💪🏼

Roberta C.

Il coach Efrem, rinominato Effri, è il top.
Questo ragazzo ha una professionalità e una passione che non ho MAI visto in nessuno prima. Mette anima e corpo per capire come gestire la situazione personale di ciascuna persona che si trova davanti e devo dire che, per esperienza personale, lo sa fare davvero bene.
Inoltre, aggiungerei che è una persona con il cuore grande. Ti ascolta, ti entra dentro per capire le tue sensazioni e ti consiglia quello che ritiene sia meglio fare.
Un coach al 100%.

Grande Effri